Diskuse
Jsou kila navíc z lenosti?
Děkujeme za pochopení.
Z43d93e32n56ě75k 70S18k18ř91i34v22a50n
Na Vaši otázku musím odpovědět ANO. Je to začarovaný kruh. Člověk je tlustý, má málo pohybu. Protože má málo pohybu, tloustne. To, že vláčí 10kg navíc, není zrovna tělocvik. Vždyť se taky s těmi kily pohybuje daleko pomaleji, zadýchává se, později bolí klouby zatížené nadměrnou váhou, pohyb se stává ještě pomalejším. Jenže obézní si nikdy nepřipustí, že jedí víc, než by měli. Nejobvyklejší věta zní: "Vždyť já ani moc nejím". Pohybu máme málo, do práce jedeme autem nebo MHD. Stejně tak nesnáším řeči o genetice. Je to spíš o zvyklostech v rodině. Proč máme tolik obézních dětí? Protože jejich energetický příjem je vyšší než výdej. Pak se sotva valí, rodiče jim píší omluvenky na tělocvik, aby nebyly terčem posměchu spolužáků, protože jsou nemotorné. Tudíž žádný pohyb, ani ty 2 hoďky týdně. A po škole si sednou k PC nebo k TV. A k tomu něco "na zobání". Takže opravdu lenost. Jen to chce si to přiznat.
L52e66n21k42a 77C95h65l71e74b36k32o93v19á
Děkuji za trefné shrnutí :)
T32e78r26e58z43a 29M64a20l25í32k45o62v25á
Je fakt, ze kdyz se nad tim zamyslim, tak v posilovne, venku pri behani ci na kole, clovek vidi hubeny lidi....takze kdo vi ?
E82l35i41š85k97a 78K54u42č47e77r66o94v36á
no já nevím, třeba na kole vidím dost lidí s nadváhou nebo přímo obézních.
běhání je s vyšší váhou dost náročné na na kloby a nožní klenbu, tam vám pohybová soustava dost rychle dá najevo, že tohle prostě nemáte dělat.
J52o41s79e17f 70K37o46u52b91a
Povídal mi kamarád doktor..." prosím vás lidi, jen se cpěte klobásama, a na procházku choďte jen ke mně do čekárny, s pojišťovny se sypou penízky a za předepisování receptů taky něco do kapsy spadne. "
PS: Nejlepší recept na hubnutí pro líné, a díky nemoci, málo pohyblivé. Jeden den se klidně nacpěte a druhý den půst, jen vodu. Pracuje to jen u lidí se silnou vůlí, protože nešvindlují.
E91l59i58š14k57a 39K37u43č75e78r61o12v82á
no jo, potíž je v tom, že to není buď/anebo
když máte 10 kg nadváhy, tak to je 7/24 A 3 x týdně pohyb. Nehledě na to, že těch 10 kg nadváhy mají běžně lidé 3-5 x týdně sportující. osobně jsem sportovala 5 x týdně 1,5 hodiny a vážím stejně jako teď, kdy se po těžkém zápalu plic musím už půl roku šetřit, než se mi vstřebá výpotek v plíci.
L25e64n88k40a 47C90h48l91e21b78k44o25v73á
Někdy méně znamená více. Při náročném tréninku tělo nehubne, protože je ve stresu.Také záleží na intenzitě a druhu pohybu.
O89t42a81k36a92r 30K24e15s13s12l87e43r
mila autorko, co kdybyste nam vy a vam podobni aktiviste dali pokoj s vasimi uvahami, co my ostatni smime jist, co smime pit, kolik smime vazit, co mame delat ve svem volnem case, zda si smime zakourit, kdy si smime jit za... a veskery vas repertoar, nezamysleli jste se nekdy, vy, cemper apod. nad tim, ze vase pozadavky jsou nehorazna drzost.
L69e94n46k65a 46C22h80l62e61b54k67o20v22á
Nikomu neradím... jsou to jen mé myšlenky... černá písmena na bílém pozadí :)
- Počet článků 29
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 419x