To jsou kecy! ... Hloupé, po komsi papouškované kecy!!!

_-1-_

To je praxe... moje praxe, ktera funguje.

A když nemám hlad celý den a na jídlo si ani nevzpomenu , znamená, že jsem měla dost vydatnou porci nebo co ?

To určitě ne. Ukazuje to na špatné stravovací návyky, případně poruchu metabolismu.

Já na snídani mám čas, ale nemám na ni chuť.

já také tak

Vase rady mi nevyhovuji. Jim maximalne trikrat denne, nektere dny vynechavam uplne a je mi lip nez pri stravovani podle vaseho schematu. Usetrim cas i penize a zdravotni dusledky obcasneho mirneho hladoveni (kolem 3 dnu) jsou jednoznacne pozitivni. Clovek je velmu dobre uzpusoben stridani casu hojnosti a nedostatku.

To střídání hojnosti a nedostatku je přeci v přírodě normální. Jen zvířata u žlabu dostávají žrát pravidelně...